Receitas saudáveis: mix de proteínas vegetais

Hoje, venho partilhar convosco um “truque” que aprendi com a Gabriela Oliveira, no seu livro Cozinha Vegetariana para quem quer ser saudável para compensar a falta de proteínas de origem animal, agora que ando nesta vida de redução/eliminação de carne e peixe na minha alimentação. Durante o período em que estive em dieta, a minha nutricionista…

Maior conexão com a natureza

Após umas férias em contacto com a natureza, com gente muito autêntica e tempo para longas reflexões, regressei com algumas resoluções. Resoluções daquelas que fazemos em momentos de recomeço, mas que tudo farei para que sejam tornadas realidade. Com o passar do tempo, cada vez sinto maior necessidade de simplicidade, conexão com a natureza e…

Chocolates da Beatriz Odemira

Os Chocolates da Beatriz em Odemira

Como já vos disse, quando vos falei da Quinta do Chocalhinho, nas férias deste Verão perdemo-nos pela costa alentejana. E, hoje, venho falar-vos dos Chocolates da Beatriz, o segredo mais mal guardado de Odemira. E porquê “mais mal guardado”? Porque toda a gente fala neste espaço, em Odemira e arredores. Quando pedíamos sugestões de espaços…

Hoje é Dia de Festa!! Lançamento oficial La Boutique en Rose !

Olá a todos!! Apesar de alguns artigos já terem sido publicados, é com grande alegria que lanço, hoje, oficialmente, La Boutique en Rose !! Assim, decidi fazer-vos uma surpresa e explicar tudo o que podem esperar deste espaço, que é meu e é vosso. Espero que gostem e aproveitem para subscrever o canal e fazer um…